9月に入っても日中の太陽は相変わらずギラギラだけど、夕方の風が少し落ち着いてきたような気がします。
季節は変化しているんだな～とほっとします。
８月に引き続き9月も朝ヨーガをやりたいと思います！
涼しい時間にヨーガで心身リフレッシュして一日をスタートしませんか？
お気軽にご参加ください。
＊朝のヨーガ＊
体をほぐすアーサナ（ポーズ）と太陽礼拝、日々の生活にも取り入れられる呼吸法。
・早起きにチャレンジ！
・朝のヨーガで一日をスタート
・体をリフレッシュしたい方
・ヨーガがはじめての方
＊日程
2020年8月22日（土）23日（日）
朝6:00〜6:45
＊参加方法
オンラインZoom
参加無料です。
ご参加はこちらまでお願いします。
yogaandante@gmail.com
追ってZoomの詳細をお知らせします。
参加無料なので、一日または両日とどちらもお待ちしています！