10月です。
「気が付けば今年もあと3ヶ月あまり…」というフレーズが出てくる時期になってきましたね。
神奈川に住む両親からは肌寒いと聞くのですが、京都はここ最近朝晩もあまり涼しくありません。
まだ蒸し暑さが残るような気がします。
今週末は子供の運動会の予定、今年は特別に二部に分かれての開催です。
息子は前半の8時集合、8時半スタート10時半終了！
なんと早いのでしょう(笑)
体温チェックの提出、お弁当もなければ（作るほうは嬉しいですが…）食べ物の持ち込みも禁止、家族以外の観覧もできません。
今年一年でこの状況にも慣れたので、「仕方ないよね」と思えるようになったものの、もう少しマスクと異例なルールが緩和されたらいいなと思います。
それでも子供達は、毎日運動会に向けて練習に励んでいるようで楽しみです！
さてさて、10月も引き続き、オンラインでの朝のヨーガ、マインドフルネスヨガセラピーを開催します。
＊朝のヨーガ＊ オンラインZoom
今月より朝7時よりスタートになります。
ちょっと早起きしてぜひご参加お待ちしています！
2020年10月24日（土）25日（日）
朝7:00〜7:45 参加無料
体をほぐすアーサナ（ポーズ）と太陽礼拝、日々の生活にも取り入れられる呼吸法。
・早起きにチャレンジされたい方
・朝のヨーガで一日をスタートされたい方
・体をリフレッシュしたい方
・ヨーガがはじめての方
＊マインドフルネスヨーガセラピー＊ オンラインZoom
今月は満月の夜に開催します。
どなたでもご参加できる内容です。
週末のゆっくりとした時間にぜひご参加お待ちしています。
2020年月10月31日（土）
21:00〜21:45 参加無料
リラクゼーションを重視したヨーガで運動量は少なく、誰にでも簡単にできる優しく穏やかなヨーガです。
普段ヨーガをされていない方、ゆっくりしたい方にも最適です。
・ゆっくりされたい方
・少し体を動かしたい方
・呼吸を深めたい方
・自分をみつめる時間を持ちたい方
・ヨーガに興味はあるけど激しいのが苦手な方
対面でのヨーガ・チネイザンヒーリングを再開しています。
また、オンラインヨーガも引き続き開催していきます。
ご予約可能な曜日と時間
こちらでは特に日時を指定しておりませんので、ご都合の良い日時をお知らせください。
ご予約、お問い合わせはこちらまでお願いします。
yogaandante@gmail.com
ONLINE＊ヨーガ
身体をほぐして呼吸を深めるヨーガ
わたしのからだ・わたしのスタイルに合わせたヨーガをしませんか？
日時の指定はありません、ご都合の良い日時をお知らせください。
（候補の日時をいただけると嬉しいです）
クラス時間について
ご自分にあった時間を選んでください。
（お一人一回の料金です）
45分 800円
60分 1,000円
90分 1,500円
ご予約、お問い合わせはこちらまでお願いします。
yogaandante@gmail.com
＊ 対面でのヨーガ・チネイザンヒーリングも再開しています＊
自宅（andante @home) 、京都市内の出張を再開しています。
対面でのヨーガ・チネイザンヒーリングを再開するにあたり、ウィルス感染防止への消毒・換気・体調管理を心がけ、新しい生活様式とともに再開していきたいと思っています。
＊ヨーガクラス＊
基本90分になります。
お一人様 1,700円 (ヨガマット付き)
初めての方は体験 1,000円
最大２名まで。
（お一人、ペア、お友達とご参加が可能です）
＊チネイザンヒーリング＊
・初回体験 30分 2,000円
・40分 3,300円
・50分 4,400円
・60分 5,500円
・90分 8,800円
<女性限定になります>
ネイザンをしっかり感じていただける40分。
50分からはチネイザンにタイヨガヒーリング、ヘッドマッサージなどを組み合わせられます。
その日のお体に合わせた施術をお選びいただけます。
出張について
ヨーガ・チネイザンヒーリングともに出張もいたします。
出張料５００円
京都市内・駐車スペースある場合に限らせていただきます。
ご予約可能な曜日と時間
こちらでは特に日時を指定しておりません。
ご都合の良い日時をお知らせください。
ご予約、お問い合わせはこちらまでお願いします。
yogaandante@gmail.com
