12月もオンラインにて朝ヨーガ、マインドフルネスヨガセラピーを開催します。
＊朝のヨーガ＊ オンラインZoom
朝7時よりスタートになります。
ちょっと早起きしてリフレッシュしましょう！
お気軽にご参加お待ちしています。
2020年12月20日（日）
朝7:00〜7:45 参加無料
体をほぐすアーサナ（ポーズ）と太陽礼拝、日々の生活にも取り入れられる呼吸法。
・早起きにチャレンジされたい方
・朝のヨーガで一日をスタートされたい方
・体をリフレッシュしたい方
・ヨーガがはじめての方
ご参加は、メールにてZoomの詳細をお知らせします。
お気軽にご参加ください。
＊マインドフルネスヨーガセラピー＊ オンラインZoom
どなたでもご参加できるヨーガです
週末のゆっくりとした時間にぜひご参加お待ちしています。
2020年月12月30日（水）
21:00〜21:45 参加無料
リラクゼーションを重視したヨーガで運動量は少なく、誰にでも簡単にできる優しく穏やかなヨーガです。
普段ヨーガをされていない方、ゆっくりしたい方にも最適です。
・ゆっくりされたい方
・少し体を動かしたい方
・呼吸を深めたい方
・自分をみつめる時間を持ちたい方
・ヨーガに興味はあるけど激しいのが苦手な方
ご参加は、メールにてZoomの詳細をお知らせします。
お気軽にご参加ください。
＊対面でのヨーガ・チネイザンヒーリングも再開しています＊
自宅（andante @home) 、京都市内の出張を再開しています。
対面でのヨーガ・チネイザンヒーリングを再開するにあたり、ウィルス感染防止への消毒・換気・体調管理を心がけ、新しい生活様式とともに再開していきたいと思っています。
＊ヨーガクラス＊
基本90分になります。
お一人様 1,700円 (ヨガマット付き)
初めての方は体験 1,000円
最大3名まで。
（お一人、ペア、お友達とご参加が可能です）
ご予約については、ご都合の良い日時をお知らせください。
＊チネイザンヒーリング＊
・初回体験 30分 2,000円
・40分 3,300円
・50分 4,400円
・60分 5,500円
・90分 8,800円
<女性限定になります>
ネイザンをしっかり感じていただける40分。
50分からはチネイザンにタイヨガヒーリング、ヘッドマッサージなどを組み合わせられます。
その日のお体に合わせた施術をお選びいただけます。
ご予約については、ご都合の良い日時をお知らせください。
出張について
ヨーガ・チネイザンヒーリングともに出張もいたします。
出張料５００円
京都市内・駐車スペースある場合に限らせていただきます。
