11月です
このブログの最終更新が先月5日、丸々一ヶ月振りの更新になりました。
京都市内も少しづつ紅葉が進んでいるようで、今は綺麗なグラデーションを見ることが出来ます。
先日、神奈川に住む従妹姉妹が京都旅行の間に会いに来てくれました。
コロナ以来、ずっとクローズされていたホテルも東京が動き出したことで本格的に営業を再開し、お気に入りのイタリアンでランチをすることが出来ました。
帰宅後の楽しい余韻の中で感じていたことは、生まれ育った土地のテンポってあるんだと思います。
関西、京都のしゃべりやノリや突っ込みも嫌いじゃないし、20年も住んでいたらこちら（関西）寄りになっているのかもしれないけれど、なんだか言葉に言い表せないテンポで楽しい時間がアッという間でした。
そんなこんなで、11月のお知らせです。
オンラインでの朝のヨーガ、マインドフルネスヨガセラピーを開催します。
＊朝のヨーガ＊ オンラインZoom
今月は1日開催です。
朝7時よりスタートになります。
ちょっと早起きしてぜひご参加お待ちしています！
2020年11月15日（日）
朝7:00〜7:45 参加無料
体をほぐすアーサナ（ポーズ）と太陽礼拝、日々の生活にも取り入れられる呼吸法。
・早起きにチャレンジされたい方
・朝のヨーガで一日をスタートされたい方
・体をリフレッシュしたい方
・ヨーガがはじめての方
＊マインドフルネスヨーガセラピー＊ オンラインZoom
どなたでもご参加できるヨーガです
週末のゆっくりとした時間にぜひご参加お待ちしています。
2020年月11月28日（土）
21:00〜21:45 参加無料
リラクゼーションを重視したヨーガで運動量は少なく、誰にでも簡単にできる優しく穏やかなヨーガです。
普段ヨーガをされていない方、ゆっくりしたい方にも最適です。
・ゆっくりされたい方
・少し体を動かしたい方
・呼吸を深めたい方
・自分をみつめる時間を持ちたい方
・ヨーガに興味はあるけど激しいのが苦手な方
対面でのヨーガ・チネイザンヒーリングも再開しています＊
自宅（andante @home) 、京都市内の出張を再開しています。
対面でのヨーガ・チネイザンヒーリングを再開するにあたり、ウィルス感染防止への消毒・換気・体調管理を心がけ、新しい生活様式とともに再開していきたいと思っています。
＊ヨーガクラス＊
基本90分になります。
お一人様 1,700円 (ヨガマット付き)
初めての方は体験 1,000円
最大２名まで。
（お一人、ペア、お友達とご参加が可能です）
ヨーガの詳細はこちら
ご予約可能な曜日と時間
こちらでは特に日時を指定しておりませんので、ご都合の良い日時をお知らせください。
ご予約、お問い合わせはこちらまでお願いします。
yogaandante@gmail.com
＊チネイザンヒーリング＊
・初回体験 30分 2,000円
・40分 3,300円
・50分 4,400円
・60分 5,500円
・90分 8,800円
<女性限定になります>
ネイザンをしっかり感じていただける40分。
50分からはチネイザンにタイヨガヒーリング、ヘッドマッサージなどを組み合わせられます。
その日のお体に合わせた施術をお選びいただけます。
チネイザンの詳細はこちら
出張について
ヨーガ・チネイザンヒーリングともに出張もいたします。
出張料５００円
京都市内・駐車スペースある場合に限らせていただきます。
ご予約可能な曜日と時間
こちらでは特に日時を指定しておりません。
ご都合の良い日時をお知らせください。
ご予約、お問い合わせはこちらまでお願いします。
yogaandante@gmail.com