どなたでもご参加できるヨーガです
週末のゆっくりとした時間にぜひご参加お待ちしています。
＊マインドフルネスヨガセラピー＊オンラインZoom
2020年月11月28日（土）
21:00〜21:45 参加無料
リラクゼーションを重視したヨーガで運動量は少なく、誰にでも簡単にできる優しく穏やかなヨーガです。
普段ヨーガをされていない方、ゆっくりしたい方にも最適です。
・ゆっくりされたい方
・少し体を動かしたい方
・呼吸を深めたい方
・自分をみつめる時間を持ちたい方
・ヨーガに興味はあるけど激しいのが苦手な方
参加は無料です！
お気軽にご参加ください。